请把心里的垃圾倒一倒

人随着一声啼哭赤裸裸的来到人世间，刚来到时间的我们只能用哭和笑来表达我们的感情，但随着我们的成长，我们了解的东西越来越多，我们的感情也越来越丰盛，情绪表达也越来越多。我们常常感觉生活不再仅仅满足于儿时的吃饱喝足，我们有了很多心烦意乱的事，会觉得生活变得越来越不如意了，很多时候我们感受不到以前那种无忧无虑的快乐了。

古语有云：“万物皆空无，一切唯心造”。我们之说以不快乐了，那是因为我们想得到的太多了，一个人的人心就像一个容器，里面装满了我们经历的一切，有收获、有幸福、有成功、有快乐等美好的事物，但同时也避免不了装下了悲伤、不幸等很多垃圾，只有我们定期清理了这些垃圾，倒掉这些让我们觉得糟糕的情绪，我们才能有空间去容纳我们的幸福，这样我们的生活才会更好，更自由。有一个人，他觉得自己生活过得很累，于是他像一个禅师请教如何能让自己的生活过得轻松一点。禅师却什么话也没有说，只是叫他背上一个背篓，并将他在路上看到的石子放在背篓里。这个人照做了，但走了一段路后，背在背篓里的石子越来越沉，他的肩膀越来越痛，最终他无法承受，只能将背上的背篓放下。这时候，禅师才问他感受，他回答道：“很沉，很累。”禅师这才开导他：人们来到这个世界上，一开始背着的背篓都是空的，随着遇到的人、经历的事慢慢增多，所有刻下的印记，就像那些小石子，一桩桩、一件件，都留在了心上。每个人的承受力都是有限的，当你顾虑太多、忧愁太多，就会不堪重任。生活实难，如果还要负重前行，那注定是到不了心中的远方，不如放下、放开，轻装上阵，一路向前。

人生不如意十之八九，没有谁的人生是一帆风顺，在人生的道路上每个人都会经历一些大大小小的坎坷；每个人都活得不容易，总会有很多负面的情绪围绕在生活的周围。很多时候，我们都把大量的时间花费在纠结这些不良的情绪上，常常让自己处于无奈又煎熬的处境里。其实，不良的情绪每个人都会有，一定要学会及时的清理这些不良的情绪，一直在这些不好的情绪中纠结，只会让我们被这些情绪控制，一生本就不长，该放的放，该忘的忘，该丢的丢，这才是聪明的人生。

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