逃避并不能让我们获得成长

人为什么会感到痛苦？是因为从本质上来说我们是有意识的。如果没有意识，我们就不会感到痛苦，意识越强，痛苦就越深。心灵的成长是从一个接一个的痛苦开始的。然而，在对待痛苦的方式上，人与人之间存在着巨大的差异。有的人能够真诚地接受发生在自己身上的痛苦，并相应地不断地扩展自己的意识，从而实现心灵的成长。有些人不愿意面对发生在自己身上的痛苦，无法接受这种痛苦，于是他们选择了另一种方式——通过削弱自己的意识，不假思索地逃离这个世界，从而减轻精神上的痛苦。尽管第二种方法看起来很聪明，但背后有一个巨大的危机：从长远来看，思想会随着意识的减弱而逐渐退化和萎缩。当一直这样做的时候，会逐渐成为一个软弱的人。这就解释了为什么有些人身体上是成年人，但精神上还是孩子。如果说体育锻炼和良好的饮食是身体成长的唯一途径。那么，面对痛苦是发展意识和成长心智的唯一途径。 

当感到精神和精神上的痛苦时，这意味着什么？其实这种时不时发生的痛苦实际上是在提醒一件非常重要的事情：意识需要成长，意识需要变得比以前更宽广和更高。一个人是否真正成熟，不取决于他的年龄，也不取决于他说话的机智和做事的坚定，而取决于他是否能真正面对问题和痛苦而不回避它们。因此，要想真正成熟，就意味着要有勇气和智慧去面对痛苦，去承受痛苦。面对痛苦，既然是最优的解决方案，为什么很多人选择毫不动摇地逃避？是的，对很多人来说，生活在痛苦中、纠结在痛苦中比面对痛苦、解决痛苦更容易。毕竟，这是人的本性：趋利避害。因为直接面对问题意味着面对自己的恐惧和焦虑。而人性是趋利避害的，所以当感到恐惧和焦虑时，自然会想方设法保护自己，使自己远离恐惧和焦虑。长而以往，将无法面对问题，解决痛苦。然而，如果想达到真正的成熟和心智成长，就必须采取“超越人性”的方法——拒绝逃避，正视痛苦，面对问题。当能勇敢地面对痛苦时，就会收到来自痛苦的“礼物”。一个成熟的人一定经历过很多痛苦。相反，一个没有经历过太多痛苦的人肯定无法达到真正的成熟。

一个人要想获得真正的智慧和人生经验，不仅可以积累知识，也不能依靠丰富的经验，而是需要在自我分裂的过程中逐步形成人生经验。这种体验不是一种理性的认识，而是一种真实的感受，从头到脚，从内到外，感受自我的破碎，以及心碎的痛苦。这种感觉总能给人们带来巨大的变化。它的根源是生活中的痛苦。当把所学的知识、所经历的痛苦、深刻的思考和身心的体验融为一体，智慧就会到来。有了越来越多的智慧，选择就会越来越清晰，我们也就会越来越完整和纯洁。

没有意识，就没有痛苦。因此，生为人，痛苦自然随之而来。通过痛苦，可以扩展我们的意识，成长我们的心灵，使自己变得成熟，一次又一次地实现自我超越，最终获得智慧。